Pinterest pētījumi norāda uz to, ka papildu fiziska aktivitāte var palaidzīt daudzas saslimšanas komplikācijas, kas saistītas ar diabetesu.
Pinterest pētījumi norāda uz to, ka papildu fiziska aktivitāte var palaidzīt daudzas saslimšanas komplikācijas, kas saistītas ar diabetesu. Attēls: Alessandro Biascioli/Getty Images
- Jauns pētījums ir izrādījis, ka daudziem no diabetesa saslimšanas komplikācijām, tādiem kā insulta un acu slimības, ir saistīti ar fiziska aktivitātes trūkumu.
- Pētnieki norāda uz to, ka diabetesa komplikācijas var būt novērstas ar papildu aktivitāti.
- CDC ieteikumi paredz, ka pieaugušiem virs 18 gada vecuma ir nepieciešama vismaz 150 minūtes per nedēļu vidēja intensitātes fiziska aktivitāte.
Fiziskā aktivitāte ir svarīga daļa no kopējās veselības. Šis var būt, iespējams, īpaši aizdomīgi cilvēkiem ar 2 tipu diabetesu.
Jauns pētījums, kas tika publicēts žurnālā "Journal of Sport and Health Science", norāda uz to, ka fiziska aktivitātes trūkums var izraisīt daudzas veselības problēmas, saistītas ar 2 tipu diabetesu.
“Diabetesa komplikācijas bieži tiek redzētas kā navizīguma sekas no slimības,” Jayne Feter, pētījuma galvenais autors un Federālajā medziniskās izpētes institūtā strādājoša medicīnas zinātniece, teica saistībā ar preses izdevumu.
“Mūsu atradumi šo ideju izkrasi, parādījot, ka daudzas no šīm komplikācijām var būt novērstas caur sasniedzamā fiziska aktivitātes palielināšanu cilvēkiem ar diabetesu,” viņa pievienoja.
Yesika Garcia, M.D., 2 tipa endokrinoloģijas speciālists, kurš nebija iesaistīts pētījumā, konsentēja:
“Pētnieku konklūzijas ir ļoti saderīgas ar to, ko mums redzam kliniski; daudzas no diabetesa komplikāciju var būt novērstas ar regulāru kustību. Kā endokrinoloģijas speciālists, es vairāk un vairāk saka fiziska aktivitāti tieši tāpat kā preparatus, jo daudz liela ir fiziskās aktivitātes ietekme uz kvalitāti dzīvē,” Garcia teica Healthline.
10% no diabetesa komplikāciju saistīts ar sedentāru dzīvesveidu
ĪPAŠA ATSAUCIS: 589 miljoni cilvēku bija saslimis ar diabetesu visu pasauli 2024. gadā, un tie prognozē, ka šis skaitlis paaugstos līdz 853 miljonam līdz 2050. gadam.
Diabetesa slimniekiem ir zaudēts riska veikt daudzas komplikācijas, tādas kā:
- cardiovaskulāras slimības
- insulata
- perifērās arteriālās slimība
- chroniska nefrolitija
- ateroskleroze
- diabēta retinopatija
Jauns pētījums saskaņoja dati no vairākiem par 2,3 miljonu cilvēku, kas bija piedalījušies 27 iepriekšējos veselības izpētes pētījumos visu pasauli.
Pētnieki izmantoja šos dati, lai sekotu fiziska aktivitāte un komplikācijas, kuras cilvēkiem ar diabetesu izdevās.
Tādējādi tie estimēja, ka līdz 10% no šīm komplikācijām var būt saistīts ar fiziska aktivitātes trūkumu.
No šiem pētnieku atradumiem izrādījās, ka fiziskā aktivitāte ir saistīta ar:
- 10.2% no insultas
- 9.7% no diabēta retinopatijas
- 7.3% no sirds nepietiekas darbības
- 5-7% no koronārās slimības un cardiovasculara slimību cilvēkiem ar diabetesu
David Cutler, M.D., 2 tipa ģimenes medicīnas speciālists, kurš nebija iesaistīts pētījumā, varoja pret to, lai šos atradumus uzskatītu par pamatu direktu kārtas efektam:
“Bija liela izmaiņu daudzums fiziskā aktivitātes ietekmei, atkarībā no etniskās grupas un geogrāfiska atrašanās vietas. Fiziska aktivitāte tika klasificēta bināri (aktīvs vai neaktīvs) metodei, kas nav efektīva identificēt, cik daudz fiziskā
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
