**New Dietary Guidelines and Alcohol Consumption** The U.S. Department of Health and Human Services has released new dietary guidelines, which include updated recommendations on alcohol consumption.
На сайте Pinterest секретарь Министерства здравоохранения и социальных служб США РФК Джуниор объявил о новых изменениях в рекомендациях по питанию, включая те, которые касаются алкоголя.
Изображение: Анна Монеемейкер/Getty Images
- Секретарь Министерства здравоохранения и социальных служб США РФК Джуниор недавно объявил о новых рекомендациях по питанию, которые включают руководство по потреблению алкоголя.
- Новые рекомендации исключают старую стандартную рекомендацию в 2 напитка в день для мужчин и 1 напиток в день для женщин и менее четко определяют пределы.
- Эксперты предупреждают, что удаление конкретного порога оставляет американцев без мерки для определения умеренного потребления.
Секретарь Министерства здравоохранения и социальных служб США РФК Джуниор недавно выпустил новые рекомендации по питанию.
Новые Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 перевернули пирамиду питания, приоритизируя белки, фрукты и овощи. Это также подчеркивает важность ограничения добавленных сахаров, рафинированных углеводов и высокопроцентных пищевых продуктов.
Они также изменили давно существующую рекомендацию по потреблению алкоголя. Предыдущие рекомендации для умеренного потребления алкоголя были 2 напитка в день для мужчин и 1 напиток в день для женщин.
“Так что есть алкоголь [в] этих рекомендациях по питанию, но подразумевается, не пейте его на завтраке. Должно быть сделано что-то, небольшое количество,” комментировал Мехмет Оз, MD, администратор Центров по медицинской помощи и медико-социальной защите (CMS), в пресс-конференции 7 января.
Однако новые рекомендации не четко определяют, какое именно “небольшое количество” следует потреблять.
Новые рекомендации по потреблению алкоголя менее четкие
Руководство по потреблению алкоголя в новых рекомендациях гласит: «Потребляйте меньше алкоголя для лучшего общего здоровья.
“Простое сообщение “потребляйте меньше алкоголя для лучшего общего здоровья” — это добросовестное, но может быть интерпретировано по-разному,” отметила Мишель Роутштейн, MS, RD, диетолога в области профилактической кардиологии в EntirelyNourished.
Она продолжала, что некоторые могут видеть эту рекомендацию как расплывчатую или необязательную, а другие могут недооценивать риск.
“Без четких чисел есть вероятность, что социальное или культурное послание вокруг потребления алкоголя может заглушить здоровые соображения,” добавила она.
Нет количества потребляемого алкоголя, которое было бы безопасным для вашего здоровья
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что даже небольшие уровни потребления алкоголя могут иметь вредные последствия. Алкоголь может играть как минимум кратковременную роль в более чем 200 травм, заболеваний и других проблем со здоровьем.
Потребление алкоголя связано с различными условиями, такими как:
- болезни печени
- сердечные болезни
- различные типы рака, такие как молочная железа, толстой кишки и печени
“Заболевания при потреблении алкоголя были хорошо изучены и включают в себя повышенный риск многих видов рака (включая рак толстой кишки, печень и молочной железы), ожирения, болезней печени и цирроза, сердечных заболеваний (включая кардиомиопатию и инсульт), панкреатита и ожирения,” сказал Ченг-Хан Чен, MD, сертифицированный интервенционарный кардиолог и медицинский директор Программы по структурному сердцу в Мемориал-Кэр Седлбэк Медицинском центре в Лагуна Хиллс, Калифорния.
“Я все равно буду советовать своим пациентам пить как можно меньше и лучше всего не пить вовсе,” он сказал Healthline.
Роутштейн рекомендовала людям, которые решат потреблять алкоголь, иметь практический подход в том же смысле, что и с любым другим веществом, которое несет риск. Например, стремитесь к как можно большему количеству дней без потребления алкоголя.
Она также порекомендовала людям оставаться внутри
Примечание: перевод выполнен в профессиональном стиле для медицинского клинического сайта.Узнайте больше о пересадка волос в клинике Rubenhair.
Получите бесплатную консультацию
Проконсультируйтесь с нашими специалистами о процедуре FUE, PRP-терапии или пересадке волос.
